{"id":10818,"date":"2022-05-31T20:42:06","date_gmt":"2022-05-31T18:42:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sv-gutsmuths-jena.de\/badminton-jena\/?p=10818"},"modified":"2022-05-31T20:42:06","modified_gmt":"2022-05-31T18:42:06","slug":"u11-lehrgang","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sv-gutsmuths-jena.de\/badminton-jena\/u11-lehrgang\/","title":{"rendered":"U11-Lehrgang"},"content":{"rendered":"
<\/span>31. Mai 2022<\/span><\/div><\/div>
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<\/span>U11-Lehrgang dieses Jahr zu Himmelfahrt<\/span><\/div><\/div>
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\"U11-LG-4\"<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n
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\u201eWie viele Stunden trainieren wir denn heute?\u201c \u2026 war eine der meistgestellten Fragen beim diesj\u00e4hrigen U11-Lehrgang in Gera. F\u00fcr viele der Kinder waren die fast 20 Trainingsstunden in diesen vier Tagen deutlich mehr, als sie sonst im ganzen Monat trainieren. Trotzdem waren alle bis zur letzten Minute mit Begeisterung dabei, was sicher nicht zuletzt an den insgesamt 6 Trainern lag, die sich um die 20 Kinder aus Th\u00fcringen und Sachsen gek\u00fcmmert haben.<\/p>\n

Nach zwei Jahren coronabedingter Pause konnte dieses Jahr endlich wieder ein U11-Lehrgang stattfinden, wenn auch zu einem neuen Termin. Am traditionellen Termin zu Pfingsten wird 2022 die verschobene Deutsche Meisterschaft U15-U19 in Ilmenau nachgeholt. Und noch eine Sache war neu: dieses Jahr wurde zum ersten Mal in der Halle \u00fcbernachtet. Die eigentlich geplante Jugendherberge wurde leider als Fl\u00fcchtlingsunterkunft ben\u00f6tigt.<\/p>\n

Aber auch das st\u00f6rte die Kids in keinster Weise, ganz im Gegenteil: so konnte man wenigstens schon vor dem Fr\u00fchst\u00fcck und bis zur Nachtruhe in der Halle spielen. Trotzdem wurde alle Trainingseinheiten mit einer guten Qualit\u00e4t durchgef\u00fchrt. Insgesamt 7 Individualtrainingseinheiten, Athletiktraining, Matches und Teamspiele standen auf dem Trainingsplan. Ein gro\u00dfes Thema des Lehrgangs war die \u201eGesundheit als Sportler\u201c. Das zog sich \u00fcber das Warm-Up und Cool-Down-Programm, \u00fcber eine gesunde Ern\u00e4hrung bis hin zu einer Haltungs-und Muskelfunktionsdiagnostik bei den Kindern, um Defizite fr\u00fchzeitig zu erkennen und zu beheben.<\/p>\n

Eines der Highlights war neben der Musik beim Training auch der Besuch des Hofwiesenbades in Gera, was eher nicht zur Regeneration genutzt wurde. Viele Flugeinlagen von den Schultern der Trainer oder von den Sprungt\u00fcrmen sowie die Rutsche erfreuten sich gro\u00dfer Beliebtheit.<\/p>\n

Das positive Echo bei der Feedbackrunde am Ende des Lehrgang zeigt uns, dass es den Kindern Spa\u00df gemacht hat. Von den 20 Teilnehmern wollten alle n\u00e4chstens Jahr nochmal mit dabei sein. Mit einem gro\u00dfen Applaus f\u00fcr die Trainer und unserem Teamspruch verabschiedeten wir uns geschafft aber zufrieden bis zum U11-Lehrgang 2023, dann voraussichtlich wieder zu Pfingsten.<\/p>\n

Mathias Jauk<\/em><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

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