{"id":16217,"date":"2026-07-01T14:24:20","date_gmt":"2026-07-01T12:24:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sv-gutsmuths-jena.de\/badminton-jena\/?p=16217"},"modified":"2026-07-01T15:03:34","modified_gmt":"2026-07-01T13:03:34","slug":"trainingslager-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sv-gutsmuths-jena.de\/badminton-jena\/trainingslager-2026\/","title":{"rendered":"Trainingslager 2026"},"content":{"rendered":"
<\/span>1. Juli 2026<\/span><\/div><\/div>
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<\/span>Erfolgreiches Trainingslager in St. Michael, \u00d6sterreich<\/span><\/div><\/div>
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Vom 20. bis 27. Juni verbrachten die Badmintonspieler des DBV Nachwuchsst\u00fctzpunktes Mitteldeutschland am Sportgymnasium Jena ein intensives und zugleich erlebnisreiches Trainingslager in St. Michael in \u00d6sterreich. Insgesamt machten sich 18 Spielerinnen und Spieler sowie vier Trainer und Betreuer mit drei Kleinbussen auf den Weg in die Alpen.<\/p>\n

Unser Quartier auf rund 1.200 Metern H\u00f6he bot ideale Bedingungen f\u00fcr eine abwechslungsreiche und anspruchsvolle Trainingswoche. In dem tollen Haus versorgten wir uns selbst und kochten gemeinsam, was nicht nur f\u00fcr das leibliche Wohl sorgte, sondern auch den Teamgeist zus\u00e4tzlich st\u00e4rkte.<\/p>\n

Der sportliche Schwerpunkt lag auf der Verbesserung der Ausdauer und Fitness. Auf dem Programm standen intensive Ausdauerl\u00e4ufe, eine anspruchsvolle Lauf- und Krafteinheit sowie zahlreiche Trainingseinheiten zum Thema Koordination und Sprungkraft. Zur t\u00e4glichen Regeneration geh\u00f6rte ein Morgenlauf, der mittlerweile zu einer festen Tradition im Trainingslager geworden ist.<\/p>\n

Ein weiterer wichtiger Schwerpunkt dieser Woche war die Teambildung. Die Spieler wurden in vier kleine Teams eingeteilt und traten im Laufe der Woche in vielen abwechslungsreichen Teamspielen gegeneinander an. Dabei standen nicht nur Ehrgeiz und Einsatz im Mittelpunkt, sondern vor allem Zusammenarbeit, Kreativit\u00e4t und gegenseitige Unterst\u00fctzung.<\/p>\n

Der H\u00f6hepunkt des Teambuildings war eine Zirkusvorstellung, die alle Teams \u00fcber die gesamte Woche hinweg vorbereitet hatten. Mit viel Spa\u00df, Fantasie und gro\u00dfem Engagement pr\u00e4sentierten die Gruppen ihre einstudierten Beitr\u00e4ge und sorgten damit f\u00fcr einen besonderen gemeinsamen Abschluss dieses Programmpunkts.<\/p>\n

Neben der harten Arbeit kam auch das Gemeinschaftserlebnis nicht zu kurz. Eine Bergwanderung durch die beeindruckende Alpenlandschaft sorgte f\u00fcr unvergessliche Eindr\u00fccke und st\u00e4rkte den Zusammenhalt innerhalb des Teams. Am Erholungstag konnten sich alle im sch\u00f6nen Erlebnisbad der Region entspannen und neue Kr\u00e4fte sammeln.<\/p>\n

Besonders erfreulich war das Wetter: Die gesamte Woche \u00fcber herrschten ideale Bedingungen mit viel Sonnenschein und angenehmen Temperaturen \u2013 allerdings bei weitem nicht so extrem wie die zeitgleich herrschenden knapp 40 Grad in Jena.<\/p>\n

Nach einer intensiven, schwei\u00dftreibenden und zugleich sehr harmonischen Woche kehrten wir bestens vorbereitet, k\u00f6rperlich gest\u00e4rkt und als Team weiter zusammengewachsen nach Hause zur\u00fcck. Das Trainingslager in St. Michael war ein voller Erfolg und eine hervorragende Grundlage f\u00fcr die kommenden sportlichen Aufgaben.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>