{"id":7242,"date":"2019-07-09T09:27:56","date_gmt":"2019-07-09T07:27:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sv-gutsmuths-jena.de\/badminton-jena\/?p=7242"},"modified":"2019-07-09T19:49:28","modified_gmt":"2019-07-09T17:49:28","slug":"trainingslager-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sv-gutsmuths-jena.de\/badminton-jena\/trainingslager-2019\/","title":{"rendered":"Trainingslager 2019"},"content":{"rendered":"
8. Juli 2019<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Trainingslager im Salzburger Land vom 29.06.-06.07.2019<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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Wie jedes Jahr fuhren die \u201eBadminter\u201c in der letzten Schulwoche vor den Sommerferien in das Trainingslager. Dieses mal sollte es ins Salzburger Land nach Radstadt gehen. Dies lie\u00df schon erahnen, dass einige anstrengende Einheiten in den Bergen auf uns warten\u2026<\/p>\n

Am Samstagmorgen fuhren wir p\u00fcnktlich um 8.00 Uhr mit mehreren Fahrzeugen Richtung \u00d6sterreich. Nach einer
\nsiebenst\u00fcndigen Fahrt kamen wir an unserem Domizil an. Dort bezogen wir nach der Zimmeraufteilung unsere Quartiere und liefen gleich im Anschluss unsere \u201eMorgenlaufstrecke\u201c der kommenden Woche ab. Damit hatten wir unsere 1. Trainingseinheit f\u00fcr dieses Jahr geschafft.
\nAm Sonntag erwarteten uns auch in den Bergen H\u00f6chsttemperaturen von \u00fcber 30\u00b0C. Deshalb entschieden sich unsere Trainer f\u00fcr einen Besuch am nahegelegenen Bergsee. Bei einer ausgiebigen Wasserschlacht konnten wir uns bei diesen Temperaturen erfrischen und uns schon \u201eseelisch und moralisch\u201c auf die n\u00e4chste Trainingseinheit vorbereiten. An diesem hei\u00dfen Tag warteten noch die 400m Sprints auf uns. Unsere \u201eSprintstrecke\u201c verlief am Fu\u00dfe der Dorfkirche.
\nSchon bei dieser Einheit kam der eine oder andere bereits an seine k\u00f6rperlichen Grenzen! Doch dies war erst der Anfang unseres Trainingsprogrammes. An den darauffolgenden Tagen standen unteranderem Staffellauf, Lauf-Kraft, Insanity und Biathlon auf der Agenda. Jeder kann sich sicherlich vorstellen, wieviel \u201eSchwei\u00df\u201c in den letzten Tagen bei uns geflossen ist. Zum Gl\u00fcck spielte das Wetter f\u00fcr den Rest der Woche mit und es wurde nicht mehr ganz so hei\u00df.
\nNat\u00fcrlich hatten wir uns auch einen Ausgleichstag zur Regeneration verdient. Am Mittwoch fuhren wir auf einen der h\u00f6chsten Berge im Salzburger Land. Neben der atemberaubenden Aussicht wartete ein Bergsee in 2000 m H\u00f6he auf uns. Ein wenig Sport musste doch sein\u2026am See konnten wir uns Tretboote ausleihen. Das war nat\u00fcrlich eine willkommene Abwechslung mit viel Spa\u00df und Entspannung.<\/p>\n

Neben den sportlichen Aktivit\u00e4ten nahmen unsere allj\u00e4hrlichen Teamwettk\u00e4mpfe eine wichtige Rolle in dieser Woche ein. Die Teamaufgabe dieses Jahr lautete: \u201eSchreibe einen Rap zum Thema MOTIVATION!\u201c Bis Donnerstag mussten die Songs stehen, denn am Abend sollte dann die Premiere vor gro\u00dfem Publikum stattfinden. Hier waren Kreativit\u00e4t und musikalisches Verst\u00e4ndnis gefragt.
\nF\u00fcr die anderen Teamwettbewerbe, wie z.B. Eierweitwurf oder Luftballontransport war unser lieber Herr Heller verantwortlich. Nach einem Kopf an Kopf Rennen der 3 Teams stand der Gewinner fest. Wie schon letztes Jahr setzte sich Team Dan am Ende durch. Auf die Sieger wartete nat\u00fcrlich ein kleines Pr\u00e4sent. Es hat uns allen viel Spa\u00df gemacht und wir mussten uns alle mit dem Thema \u201eMotivation\u201c mehr auseinander setzen. Ich denke, dies wird uns in der kommenden Saison helfen.<\/p>\n

Ein gro\u00dfer Dank geht an unser K\u00fcchenteam Herr Heller und seine Assistentin Michi. Sie haben uns jeden Tag mit leckeren Mahlzeiten verw\u00f6hnt.<\/p>\n

An dieser Stelle m\u00f6chten wir uns noch bei Julian f\u00fcr das letzte Jahr bedanken. Er bereicherte unser Training mit vielen neuen Inhalten und brachte so mehr Abwechslung in unsren Trainingsalltag. Durch seine Erfahrungen konnte er uns alle ein gro\u00dfes St\u00fcck weiter nach vorne bringen. Vielen Dank daf\u00fcr!! Au\u00dferdem m\u00f6chten wir uns noch von Michi und Davia verabschieden. Beide waren lange ein Teil unserer Trainingsgruppe. Julian, Michi und Davia werden nun einen neuen Lebensabschnitt beginnen. Wir w\u00fcnschen euch viel Erfolg dabei. Danke auch an Mathias unseren Cheftrainer und Herr Klein als Betreuer.<\/p>\n

Wir w\u00fcnschen allen erholsame Sommerferien und einen guten Start in die neue Saison!<\/p>\n

Lea K\u00e4mnitz<\/em><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

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